7.1 km | 00:44:58 | 06:22/km日期: 2019-10-29 20:43 - 地點: 東橋 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'54" / 06'23" / 06'18" / 06'25" / 06'15" / 06'10" / 06'12" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'04") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.81 km 
母子鱷魚三代 ㄚ拖39藍 累積 :
1035.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'23" | 00:13'17" |
| 3 | 06'18" | 00:19'35" |
| 4 | 06'25" | 00:26'00" |
| 5 | 06'15" | 00:32'15" |
| 6 | 06'10" | 00:38'25" |
| 7 | 06'12" | 00:44'37" |
| 7.1 | 06'08" | 00:45'00" |
展開計圈分析
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