10.5 km | 00:50:24 | 04:47/km日期: 2019-10-29 18:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'00" / 05'03" / 04'55" / 04'53" / 04'51" / 04'54" / 04'47" / 04'54" / 04'37" / 04'24" / 04'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'03" | 00:10'03" |
| 3 | 04'55" | 00:14'58" |
| 4 | 04'53" | 00:19'51" |
| 5 | 04'51" | 00:24'42" |
| 6 | 04'54" | 00:29'36" |
| 7 | 04'47" | 00:34'23" |
| 8 | 04'54" | 00:39'17" |
| 9 | 04'37" | 00:43'54" |
| 10 | 04'24" | 00:48'18" |
| 10.5 | 04'07" | 00:50'24" |
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