邱志清 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱志清桃園
ID 256356

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7.0 km | 00:42:04 | 06:00/km

日期: 2019-10-29 18:08 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'24" / 05'49" / 05'49" / 05'59" / 06'06" / 06'12" / 05'39" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 238.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柯宏昇 , Johnson LIN 和其他 5 人說推

·

陳世民謝謝清哥今天當好人😆

2019-10-29 19:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'49"	00:12'13"
3	05'49"	00:18'02"
4	05'59"	00:24'01"
5	06'06"	00:30'07"
6	06'12"	00:36'19"
7	05'39"	00:41'58"
7.0	27'08"	00:42'01"

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成績 : 04:39:10

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