10.0 km | 00:53:38 | 05:21/km日期: 2019-10-31 05:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'10" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'27" / 05'20" / 05'28" / 06'53" / 05'14" / 04'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'18" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.46 km 
愛迪達 波士頓六（小綠） 累積 :
1198.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'24" | 00:11'34" |
| 3 | 05'24" | 00:16'58" |
| 4 | 05'28" | 00:22'26" |
| 5 | 05'27" | 00:27'53" |
| 6 | 05'20" | 00:33'13" |
| 7 | 05'28" | 00:38'41" |
| 8 | 06'53" | 00:45'34" |
| 9 | 05'14" | 00:50'48" |
| 10 | 04'22" | 00:55'10" |
| 10.0 | 03'55" | 00:55'13" |
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