元外 2013/08/08 訓練日誌

元外新北市
ID 61635

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元外

10.2 km | 01:14:37 | 07:20/km

日期: 2013-08-08 01:19 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'15" / 06'39" / 07'21" / 07'20" / 07'08" / 07'22" / 07'29" / 08'00" / 07'51" / 07'40" / 09'27" /

8月累積里程 : 115.13 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'39"	00:12'54"
3	07'21"	00:20'15"
4	07'20"	00:27'35"
5	07'08"	00:34'43"
6	07'22"	00:42'05"
7	07'29"	00:49'34"
8	08'00"	00:57'34"
9	07'51"	01:05'25"
10	07'40"	01:13'05"
10.2	08'41"	01:14'37"

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