6.1 km | 00:44:02 | 07:13/km日期: 2019-10-28 20:19 - 地點: 東橋 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 88 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'32" / 07'02" / 07'08" / 07'15" / 07'16" / 07'03" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'17") | 91 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.81 km 
母子鱷魚三代 ㄚ拖39藍 累積 :
1035.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'02" | 00:14'34" |
| 3 | 07'08" | 00:21'42" |
| 4 | 07'15" | 00:28'57" |
| 5 | 07'16" | 00:36'13" |
| 6 | 07'03" | 00:43'16" |
| 6.1 | 08'20" | 00:44'02" |
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