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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
23.0 km
|
00:59:40
|
23.1 km/h
日期:
2019-10-29 06:00
-
總爬升:
156 m
-
卡路里:
620 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.81 (-16.30)
1005 / 1005
2
02'01"
(04'55")
30.25 (-6.86)
1015 / 2021
3
01'43"
(06'38")
35.64 (-1.47)
1014 / 3035
4
02'08"
(08'46")
28.57 (-8.54)
1008 / 4044
5
02'32"
(11'18")
23.84 (-13.27)
1003 / 5048
展開計圈分析
6
03'22"
(14'40")
18.00 (-19.11)
1007 / 6055
7
01'49"
(16'29")
33.64 (-3.47)
1013 / 7069
8
01'43"
(18'12")
35.29 (-1.82)
1008 / 8078
9
01'38"
(19'50")
37.11
1001 / 9079
10
01'51"
(21'41")
32.73 (-4.39)
1003 / 10083
11
01'43"
(23'24")
35.29 (-1.82)
1001 / 11085
12
02'13"
(25'37")
27.27 (-9.84)
1004 / 12089
13
01'38"
(27'15")
37.11
1007 / 13096
14
02'06"
(29'21")
28.80 (-8.31)
1005 / 14102
15
02'31"
(31'52")
24.00 (-13.11)
1002 / 15105
16
02'52"
(34'44")
21.05 (-16.06)
1002 / 16107
17
03'09"
(37'53")
19.15 (-17.96)
1004 / 17112
18
03'21"
(41'14")
18.00 (-19.11)
1000 / 18112
19
02'54"
(44'08")
20.93 (-16.18)
1007 / 19120
20
02'50"
(46'58")
21.30 (-15.81)
1003 / 20123
21
02'48"
(49'46")
21.69 (-15.43)
1008 / 21131
22
04'04"
(53'50")
14.88 (-22.24)
1008 / 22139
23
05'50"
(59'40")
10.26 (-26.86)
996 / 23136
10月累積里程 :
304.79 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 5 years ago
Yao Chin
,
方格子
和其他
26
人說推
·
留言
陳榮興
早安 晨運愉快
2019-10-29 08:37 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
-4.9 %
2
29.8
-1.4 %
3
35.0
-1.0 %
4
28.1
-1.5 %
5
23.7
1.5 %
6
17.8
2.2 %
7
33.6
-2.8 %
8
34.6
-1.2 %
9
36.4
-3.4 %
10
32.4
-2.1 %
11
35.0
-3.0 %
12
27.3
-3.0 %
13
37.1
-5.0 %
14
28.6
-4.6 %
15
23.8
-2.8 %
16
20.9
-2.5 %
17
19.0
1.6 %
18
17.9
1.8 %
19
20.7
2.0 %
20
21.2
-1.3 %
21
21.6
-0.7 %
22
14.7
1.8 %
23
11.4
-2.0 %
23.0
-0.3
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
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4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
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11.0 km
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01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
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2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
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2.4 km
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00:19:35
|
08:12/km
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00:10:59
|
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00:22:44
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林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:07
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Inna Chang
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10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
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