7.0 km | 00:36:38 | 05:11/km日期: 2019-10-29 13:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'33" / 05'14" / 05'05" / 05'10" / 05'11" / 05'13" / 04'56" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'44") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'14" | 00:10'47" |
| 3 | 05'05" | 00:15'52" |
| 4 | 05'10" | 00:21'02" |
| 5 | 05'11" | 00:26'13" |
| 6 | 05'13" | 00:31'26" |
| 7 | 04'56" | 00:36'22" |
| 7.0 | 05'50" | 00:36'39" |
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