5.5 km | 01:36:12 | 17:20/km日期: 2019-10-28 08:16 - 平均心率: 105 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 18370 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 14'26" / 12'57" / 12'34" / 11'55" / 28'43" / 28'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'21" (+02'23") | 1006 / 1006 | 208 / 33 |
| 2 | | 12'56" (+00'58") | 1001 / 2007 | 216 / 35 |
| 3 | | 12'33" (+00'35") | 1001 / 3008 | 219 / 36 |
| 4 | | 11'58" | 1006 / 4015 | 225 / 37 |
| 5 | | 28'28" (+16'30") | 1007 / 5022 | 155 / 22 |
| 6 | | 28'10" (+16'12") | 550 / 5572 | 167 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 12'57" | 00:27'23" |
| 3 | 12'34" | 00:39'57" |
| 4 | 11'55" | 00:51'52" |
| 5 | 28'43" | 01:20'35" |
| 5.5 | 28'23" | 01:36'12" |
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