11.1 km | 01:03:18 | 05:43/km日期: 2019-10-29 21:08 - 總爬升: 342 m - 地點: 家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 05'52" / 05'38" / 05'35" / 06'17" / 07'37" / 05'50" / 05'48" / 05'28" / 05'56" / 05'52" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'03" (+00'36") | 59 / 11059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
422.51 km 
母子鱷魚 丫拖 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'52" | 00:11'49" |
| 3 | 05'38" | 00:17'27" |
| 4 | 05'35" | 00:23'02" |
| 5 | 06'17" | 00:29'19" |
| 6 | 07'37" | 00:36'56" |
| 7 | 05'50" | 00:42'46" |
| 8 | 05'48" | 00:48'34" |
| 9 | 05'28" | 00:54'02" |
| 10 | 05'56" | 00:59'58" |
| 11 | 05'52" | 01:05'50" |
| 11.1 | 06'06" | 01:06'12" |
展開計圈分析
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