10.3 km | 00:53:08 | 05:10/km日期: 2019-10-28 17:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'24" / 05'04" / 05'02" / 05'11" / 04'46" / 05'06" / 05'40" / 05'04" / 05'12" / 05'15" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 365.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'04" | 00:10'28" |
| 3 | 05'02" | 00:15'30" |
| 4 | 05'11" | 00:20'41" |
| 5 | 04'46" | 00:25'27" |
| 6 | 05'06" | 00:30'33" |
| 7 | 05'40" | 00:36'13" |
| 8 | 05'04" | 00:41'17" |
| 9 | 05'12" | 00:46'29" |
| 10 | 05'15" | 00:51'44" |
| 10.3 | 05'05" | 00:53'08" |
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