7.6 km | 00:49:25 | 06:31/km日期: 2019-10-30 05:50 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7894 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'28" / 06'51" / 06'31" / 06'32" / 06'18" / 06'14" / 06'00" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'51" | 00:13'19" |
| 3 | 06'31" | 00:19'50" |
| 4 | 06'32" | 00:26'22" |
| 5 | 06'18" | 00:32'40" |
| 6 | 06'14" | 00:38'54" |
| 7 | 06'00" | 00:44'54" |
| 7.6 | 07'51" | 00:49'25" |
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