3.0 km | 00:28:31 | 09:29/km日期: 2019-11-05 22:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 09'54" / 09'29" / 09'06" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'29" | 00:19'23" |
| 3 | 09'06" | 00:28'29" |
| 3.0 | 08'40" | 00:28'31" |
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