3.0 km | 00:31:38 | 10:31/km日期: 2019-10-27 05:13 - 平均心率: 107 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 07'22" / 16'33" / 07'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'31" (+09'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+06'43") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 530.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 16'33" | 00:23'55" |
| 3 | 07'31" | 00:31'26" |
| 3.0 | 14'35" | 00:31'30" |
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