3.5 km | 00:37:33 | 10:43/km日期: 2019-10-23 18:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'44" / 10'00" / 10'24" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+00'33") | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.40 km 
Nike ZOOM VOMERO 13 累積 :
245.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 10'00" | 00:22'44" |
| 3 | 10'24" | 00:33'08" |
| 3.5 | 10'33" | 00:38'26" |
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