6.5 km | 00:46:47 | 07:09/km日期: 2019-10-28 05:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'48" / 06'23" / 06'12" / 06'01" / 12'10" / 05'56" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+06'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'17") | 533 / 6533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'23" | 00:13'11" |
| 3 | 06'12" | 00:19'23" |
| 4 | 06'01" | 00:25'24" |
| 5 | 12'10" | 00:37'34" |
| 6 | 05'56" | 00:43'30" |
| 6.5 | 06'12" | 00:46'49" |
展開計圈分析
留言 
