Kai 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kai 新北市
ID 113826

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7.1 km | 00:41:30 | 05:51/km

日期: 2014-07-29 21:54 - 地點: 林口地區 - 天氣: 晴有風 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'32" / 05'50" / 06'06" / 06'22" / 06'06" / 05'04" / 05'03" / 05'13" /

用力跑帶點輕鬆感~~

7月累積里程 : 101.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, jerrychang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'50"	00:12'22"
3	06'06"	00:18'28"
4	06'22"	00:24'50"
5	06'06"	00:30'56"
6	05'04"	00:36'00"
7	05'03"	00:41'03"
7.1	05'12"	00:41'30"

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