大鳥 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

大鳥台中
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7.3 km | 00:49:41 | 06:46/km

日期: 2014-07-30 20:54 - 地點: 勤美市民公園 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 07'05" / 06'34" / 06'43" / 06'43" / 06'52" / 06'38" / 06'59" / 06'11" /

輕鬆跑，感覺恢復中。

7月累積里程 : 233.15 km

NIKE Lunarglide 5 累積 : 522.5 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, @@ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'34"	00:13'39"
3	06'43"	00:20'22"
4	06'43"	00:27'05"
5	06'52"	00:33'57"
6	06'38"	00:40'35"
7	06'59"	00:47'34"
7.3	06'10"	00:49'41"

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