李白 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
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4.8 km | 00:32:33 | 06:44/km

日期: 2014-07-31 21:22 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'05" / 06'05" / 06'56" / 06'43" / 08'04" /

天氣還是很熱到爆

7月累積里程 : 15.17 km

NIKE Air Max 2013 累積 : 343.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

james翰哥, terresa 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'05"	00:12'10"
3	06'56"	00:19'06"
4	06'43"	00:25'49"
4.8	08'04"	00:32'33"

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成績 : 04:39:10

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