Mercy Huang 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Mercy Huang 台中
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12.0 km | 01:24:27 | 07:01/km

日期: 2019-10-26 06:23 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 晴 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 07'46" / 07'03" / 07'54" / 06'30" / 07'12" / 06'54" / 07'32" / 07'05" / 06'50" / 06'48" / 06'14" / 06'26" / 07'30" /

我⋯全身骨頭要散了⋯

10月累積里程 : 84.27 km

Asics GEL-NIMBUS19 累積 : 595.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

莊小勛, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 10 人說推

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觀看另 4 則留言

Roger Lin ( 志銘 ) 晚安~厲害呀!這是12k耶，記得要持續拉筋喔^^👍👍👍

2019-10-27 21:42 ·

林家治午安！謝謝鼓勵🤗

2019-10-28 15:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'03"	00:14'49"
3	07'54"	00:22'43"
4	06'30"	00:29'13"
5	07'12"	00:36'25"
6	06'54"	00:43'19"
7	07'32"	00:50'51"
8	07'05"	00:57'56"
9	06'50"	01:04'46"
10	06'48"	01:11'34"
11	06'14"	01:17'48"
12	06'26"	01:24'14"
12.0	06'57"	01:24'23"

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