8.2 km | 00:45:13 | 05:30/km日期: 2019-10-25 15:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 06'00" / 05'23" / 05'22" / 05'28" / 05'21" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'14") | 412 / 412 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 419 / 832 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 408 / 1241 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 413 / 1654 |
| 5 | | 05'19" | 417 / 2072 |
| 6 | | 05'20" (+00'01") | 830 / 2902 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 804 / 3707 |
| 8 | | 05'19" | 828 / 4536 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 816 / 5352 |
| 10 | | 05'24" (+00'05") | 811 / 6164 |
| 11 | | 05'31" (+00'12") | 401 / 6566 |
| 12 | | 05'21" (+00'02") | 416 / 6983 |
| 13 | | 05'22" (+00'03") | 415 / 7399 |
| 14 | | 05'28" (+00'09") | 412 / 7811 |
| 15 | | 05'40" (+00'21") | 400 / 8211 |
| 16 | | 16'03" (+10'44") | 8 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'23" | 00:11'23" |
| 3 | 05'22" | 00:16'45" |
| 4 | 05'28" | 00:22'13" |
| 5 | 05'21" | 00:27'34" |
| 6 | 05'25" | 00:32'59" |
| 7 | 05'27" | 00:38'26" |
| 8 | 05'25" | 00:43'51" |
| 8.2 | 06'16" | 00:45'14" |
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