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    陳大頭 屏東
    ID 327820
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳大頭
    10.1 km | 01:20:17 | 07:55/km
    日期: 2019-10-26 16:41 - 地點: 地球上 - 平均心率: 144 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
    Pace: 07'54" / 07'52" / 07'58" / 08'05" / 07'46" / 07'56" / 07'48" / 07'59" / 07'54" / 07'45" / 11'06" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 139.70 km ASICS GEL-CUMULUS 20 藍 累積 : 990.0 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    Jenny, 紀武精 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    鱷魚公主 晚安 運動愉快
    2019-10-26 18:17 ·
    偶然 晚安~下午運動愉快^~^
    2019-10-26 18:24 ·
    Jason Liu 晚安大頭，運動舒心👍
    2019-10-26 18:26 ·
    昇江 晚上好🌙週末愉快🎈
    2019-10-26 18:54 ·
    周健圳 大頭兄晚安，地球上奔跑愉快👍
    2019-10-26 18:54 ·
    張清榮 晚安，週末運動愉快
    2019-10-26 18:59 ·
    宋遠征 晚安愉快
    運動快樂
    2019-10-26 20:12 ·
    林家治 晚安😴運動愉快
    2019-10-26 20:32 ·
    黃宏仲 大頭晚安 ！
    運動.快樂🏃‍♂️
    2019-10-26 20:40 ·
    俊和（跑後山） 陳兄晚安，週末運動愉快~
    2019-10-26 22:23 ·
    發哥 晚安 週末運動愉快
    2019-10-26 22:47 ·
    紅七仔 大頭兄 周末假期愉快 運動快樂
    2019-10-26 22:49 ·
    吳善詠 晚安假日運動愉快
    2019-10-26 22:56 ·
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-10-26 23:14 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 跑跑暢快，夜好眠~
    2019-10-27 00:30 ·
    吳瑞絢 早安，跑步愉快
    2019-10-27 04:45 ·
    Frank_Tu 大頭哥周末晨跑愉快唷~
    2019-10-27 07:19 ·
    曾靖評C.P.Tseng 頭哥早安，運動愉快
    2019-10-27 09:37 ·
    黃志榮 早安運動愉快 !
    2019-10-27 10:13 ·
    張秀雲 晚安 謝謝鼓勵
    2019-10-27 18:35 ·
    黃宏仲 大頭晚安 ！
    週日快樂 👍
    運動.快樂🏃‍♂️
    2019-10-27 21:05 ·
    Ying 謝謝大頭哦😊新週運動愉快😁
    2019-10-27 22:32 ·
    Angela1414 早安運動愉快喔
    2019-10-28 07:11 ·
    陳向榮 揮汗愉快！
    2019-10-28 07:54 ·
    May Huang 大頭運動愉快喔！
    謝謝您的鼓勵！
    2019-10-28 11:39 ·
    Hsing Kuo 午安
    2019-10-28 15:33 ·
    Jerome 早～運動愉快
    2019-10-29 07:57 ·
    Mint Black 謝謝大頭~~週二早安
    2019-10-29 08:27 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'54"00:07'54"
    207'52"00:15'46"
    307'58"00:23'44"
    408'05"00:31'49"
    507'46"00:39'35"
    607'56"00:47'31"
    707'48"00:55'19"
    807'59"01:03'18"
    907'54"01:11'12"
    1007'45"01:18'57"
    10.111'05"01:20'17"

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