10.1 km | 00:58:25 | 05:46/km日期: 2019-10-24 19:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'48" / 05'40" / 05'38" / 06'20" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'48") | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.92 km 
母子鱷魚 第三代Y拖#4 白 累積 :
3141.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'36" | 00:17'07" |
| 4 | 05'44" | 00:22'51" |
| 5 | 05'43" | 00:28'34" |
| 6 | 05'41" | 00:34'15" |
| 7 | 05'48" | 00:40'03" |
| 8 | 05'40" | 00:45'43" |
| 9 | 05'38" | 00:51'21" |
| 10 | 06'20" | 00:57'41" |
| 10.1 | 06'17" | 00:58'26" |
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