康百華 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

康百華台中
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8.5 km | 01:03:19 | 07:26/km

日期: 2019-10-24 19:06 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'22" / 06'32" / 06'43" / 06'47" / 07'00" / 07'44" / 07'39" / 08'31" / 08'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 124.77 km

ASICS Nimbus20 累積 : 1406.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃淑萍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'32"	00:14'54"
3	06'43"	00:21'37"
4	06'47"	00:28'24"
5	07'00"	00:35'24"
6	07'44"	00:43'08"
7	07'39"	00:50'47"
8	08'31"	00:59'18"
8.5	08'10"	01:03'21"

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