14.6 km | 01:22:37 | 05:39/km日期: 2019-10-23 19:01 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1115 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 05'21" / 05'46" / 05'39" / 05'23" / 05'43" / 06'16" / 05'38" / 05'36" / 05'47" / 06'05" / 05'08" / 05'48" / 05'14" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 346.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'21" | 00:11'19" |
| 3 | 05'46" | 00:17'05" |
| 4 | 05'39" | 00:22'44" |
| 5 | 05'23" | 00:28'07" |
| 6 | 05'43" | 00:33'50" |
| 7 | 06'16" | 00:40'06" |
| 8 | 05'38" | 00:45'44" |
| 9 | 05'36" | 00:51'20" |
| 10 | 05'47" | 00:57'07" |
| 11 | 06'05" | 01:03'12" |
| 12 | 05'08" | 01:08'20" |
| 13 | 05'48" | 01:14'08" |
| 14 | 05'14" | 01:19'22" |
| 14.6 | 05'24" | 01:22'40" |
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