5.0 km | 00:32:38 | 06:29/km日期: 2019-10-23 18:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'00" / 07'07" / 06'55" / 05'25" / 06'02" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'19") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'07" | 00:14'07" |
| 3 | 06'55" | 00:21'02" |
| 4 | 05'25" | 00:26'27" |
| 5 | 06'02" | 00:32'29" |
| 5.0 | 06'03" | 00:32'40" |
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