10.0 km | 00:57:22 | 05:43/km日期: 2019-10-23 07:38 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公出來了 - 平均心率: 157 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'56" / 06'00" / 05'45" / 05'43" / 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'39" / 05'26" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'34") | 1001 / 1001 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'57" (+00'35") | 1006 / 2007 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1004 / 3012 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1001 / 4013 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 5015 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1007 / 6023 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 7025 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'39" (+00'17") | 1007 / 8033 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'37" (+00'15") | 1005 / 9038 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10039 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.87 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 05'45" | 00:17'41" |
| 4 | 05'43" | 00:23'24" |
| 5 | 05'43" | 00:29'07" |
| 6 | 05'41" | 00:34'48" |
| 7 | 05'40" | 00:40'28" |
| 8 | 05'39" | 00:46'07" |
| 9 | 05'39" | 00:51'46" |
| 10 | 05'26" | 00:57'12" |
| 10.0 | 06'20" | 00:57'22" |
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