伍克拉 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

伍克拉桃園
ID 352997

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4.6 km | 01:00:32 | 13:06/km

日期: 2019-10-24 15:42 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 30'43" / 16'41" / 03'27" / 05'12" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'38"

(38'38")

27'09" (+23'04")

1422 / 1422

2

09'58"

(48'36")

10'17" (+06'12")

968 / 2390

3

04'54"

(53'30")

04'05"

1198 / 3588

4

05'50"

(59'20")

04'43" (+00'38")

1233 / 4822

今天跑步不知道是手機有問題
還是馬拉松世界軟體有問題
跑了10k才4.6公里

10月累積里程 : 234.46 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 5 years ago

劉淑蘭, 陳達鈴和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'43"	00:30'43"
2	16'41"	00:47'24"
3	03'27"	00:50'51"
4	05'12"	00:56'03"
4.6	05'57"	00:59'45"

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