6.4 km | 00:35:26 | 05:30/km日期: 2019-10-23 07:07 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'03" / 05'23" / 05'20" / 05'21" / 05'47" / 05'15" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 346.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'23" | 00:11'26" |
| 3 | 05'20" | 00:16'46" |
| 4 | 05'21" | 00:22'07" |
| 5 | 05'47" | 00:27'54" |
| 6 | 05'15" | 00:33'09" |
| 6.4 | 05'09" | 00:35'26" |
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