8.1 km | 00:48:06 | 05:57/km日期: 2019-10-21 18:58 - 地點: 雄中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'48" / 06'09" / 05'59" / 05'45" / 05'55" / 05'29" / 05'49" / 05'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'14") | 1007 / 1007 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'35") | 1004 / 2011 | 166 / 98 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 1001 / 3013 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1001 / 4014 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 1006 / 5020 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'32" | 1001 / 6022 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 7023 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'41" (+00'09") | 1002 / 8026 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'00" | 73 / 8099 | 169 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.96 km 
Mizuno Wave Rider 23 累積 :
750.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'09" | 00:12'57" |
| 3 | 05'59" | 00:18'56" |
| 4 | 05'45" | 00:24'41" |
| 5 | 05'55" | 00:30'36" |
| 6 | 05'29" | 00:36'05" |
| 7 | 05'49" | 00:41'54" |
| 8 | 05'44" | 00:47'38" |
| 8.1 | 06'22" | 00:48'06" |
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