3.9 km | 00:24:21 | 06:17/km日期: 2019-10-22 18:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 07'57" / 06'50" / 06'18" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'08") | 875 / 3875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'50" | 00:14'47" |
| 3 | 06'18" | 00:21'05" |
| 3.9 | 06'22" | 00:26'40" |
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