8.0 km | 00:45:53 | 05:43/km日期: 2019-10-24 17:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'19" / 05'56" / 05'53" / 05'35" / 05'37" / 05'29" / 05'31" / 05'32" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'56" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 05'35" | 00:23'43" |
| 5 | 05'37" | 00:29'20" |
| 6 | 05'29" | 00:34'49" |
| 7 | 05'31" | 00:40'20" |
| 8 | 05'32" | 00:45'52" |
| 8.0 | 02'16" | 00:45'53" |
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