7.3 km | 00:53:27 | 07:19/km日期: 2019-10-23 22:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 05'52" / 05'54" / 05'50" / 05'38" / 15'12" / 06'38" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 05'54" | 00:18'11" |
| 4 | 05'50" | 00:24'01" |
| 5 | 05'38" | 00:29'39" |
| 6 | 15'12" | 00:44'51" |
| 7 | 06'38" | 00:51'29" |
| 7.3 | 06'42" | 00:53'27" |
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