3.7 km | 00:48:52 | 13:14/km日期: 2019-10-23 20:38 - 平均心率: 108 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 11104 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 12'21" / 13'40" / 13'23" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'16" | 1006 / 1006 | 223 / 36 |
| 2 | | 13'39" (+01'23") | 1000 / 2007 | 229 / 31 |
| 3 | | 13'19" (+01'03") | 1004 / 3012 | 230 / 32 |
| 4 | | 13'41" (+01'25") | 690 / 3703 | 225 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 13'40" | 00:26'01" |
| 3 | 13'23" | 00:39'24" |
| 3.7 | 13'42" | 00:48'52" |
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