9.9 km | 01:03:43 | 06:27/km日期: 2019-10-20 06:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'39" / 06'28" / 06'44" / 06'28" / 06'29" / 06'20" / 06'14" / 06'07" / 06'06" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'28" | 00:14'07" |
| 3 | 06'44" | 00:20'51" |
| 4 | 06'28" | 00:27'19" |
| 5 | 06'29" | 00:33'48" |
| 6 | 06'20" | 00:40'08" |
| 7 | 06'14" | 00:46'22" |
| 8 | 06'07" | 00:52'29" |
| 9 | 06'06" | 00:58'35" |
| 9.9 | 05'53" | 01:03'43" |
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