11.0 km | 01:04:30 | 05:50/km日期: 2019-10-21 05:37 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 146 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'36" / 06'17" / 05'55" / 06'00" / 05'53" / 05'44" / 05'40" / 05'45" / 05'38" / 05'27" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" | 32 / 11032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
708.00 km 
亞瑟士 GT-2000 累積 :
3023.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 05'55" | 00:18'48" |
| 4 | 06'00" | 00:24'48" |
| 5 | 05'53" | 00:30'41" |
| 6 | 05'44" | 00:36'25" |
| 7 | 05'40" | 00:42'05" |
| 8 | 05'45" | 00:47'50" |
| 9 | 05'38" | 00:53'28" |
| 10 | 05'27" | 00:58'55" |
| 11 | 05'27" | 01:04'22" |
| 11.0 | 05'06" | 01:04'32" |
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