5.5 km | 00:41:19 | 07:30/km日期: 2019-10-22 19:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 08'21" / 07'37" / 07'15" / 07'22" / 07'03" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'14") | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'37" | 00:15'58" |
| 3 | 07'15" | 00:23'13" |
| 4 | 07'22" | 00:30'35" |
| 5 | 07'03" | 00:37'38" |
| 5.5 | 07'16" | 00:41'20" |
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