chinhui 2019/10/23 訓練日誌

chinhui 台南
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chinhui

10.0 km | 01:06:06 | 06:36/km

日期: 2019-10-23 05:20 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'03" / 05'50" / 06'04" / 06'08" / 06'03" / 07'00" / 06'55" / 07'26" / 07'18" / 07'14" / 10'00" /

己經開始逐漸的嘸湯了，隱形教練只讓我休息二天而已！！

10月累積里程 : 100.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ad Chen, 黃鈺隆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'50"	00:11'53"
3	06'04"	00:17'57"
4	06'08"	00:24'05"
5	06'03"	00:30'08"
6	07'00"	00:37'08"
7	06'55"	00:44'03"
8	07'26"	00:51'29"
9	07'18"	00:58'47"
10	07'14"	01:06'01"
10.0	08'13"	01:06'07"

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