Restart Tsai 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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7.0 km | 00:37:47 | 05:22/km

日期: 2019-10-22 13:45 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'06" / 05'21" / 05'30" / 05'37" / 05'16" / 05'41" / 05'13" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林凱荃, 林躍宸和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'21"	00:10'27"
3	05'30"	00:15'57"
4	05'37"	00:21'34"
5	05'16"	00:26'50"
6	05'41"	00:32'31"
7	05'13"	00:37'44"
7.0	04'02"	00:37'48"

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