Yeh Chiajen 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yeh Chiajen 台中
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6.5 km | 01:47:55 | 16:36/km

日期: 2019-11-04 04:59 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 18'23" / 15'59" / 15'53" / 16'07" / 18'25" / 16'45" / 12'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 6.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'23"	00:18'23"
2	15'59"	00:34'22"
3	15'53"	00:50'15"
4	16'07"	01:06'22"
5	18'25"	01:24'47"
6	16'45"	01:41'32"
6.5	12'54"	01:48'00"

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