4.1 km | 00:35:50 | 08:41/km日期: 2019-10-26 06:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'07" / 11'18" / 07'21" / 08'42" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+04'18") | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 11'18" | 00:18'25" |
| 3 | 07'21" | 00:25'46" |
| 4 | 08'42" | 00:34'28" |
| 4.1 | 11'29" | 00:35'51" |
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