6.4 km | 01:17:00 | 12:04/km日期: 2019-10-21 04:36 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 90 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 16736 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'52" / 11'31" / 11'29" / 11'52" / 11'03" / 11'37" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'49" (+03'52") | 1004 / 1004 | 186 / 36 |
| 2 | | 11'30" (+00'33") | 1000 / 2004 | 227 / 38 |
| 3 | | 11'29" (+00'32") | 1007 / 3011 | 228 / 37 |
| 4 | | 11'47" (+00'50") | 1006 / 4018 | 222 / 38 |
| 5 | | 10'57" | 1007 / 5026 | 219 / 41 |
| 6 | | 11'33" (+00'36") | 1006 / 6032 | 226 / 38 |
| 7 | | 11'54" (+00'57") | 375 / 6407 | 218 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.24 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 11'31" | 00:26'23" |
| 3 | 11'29" | 00:37'52" |
| 4 | 11'52" | 00:49'44" |
| 5 | 11'03" | 01:00'47" |
| 6 | 11'37" | 01:12'24" |
| 6.4 | 12'15" | 01:17'00" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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