3.2 km | 00:24:43 | 07:45/km日期: 2019-10-19 17:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'44" / 07'45" / 07'45" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'16") | 185 / 3185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'45" | 00:15'29" |
| 3 | 07'45" | 00:23'14" |
| 3.2 | 08'00" | 00:24'43" |
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