5.3 km | 00:31:44 | 05:57/km日期: 2019-10-19 07:37 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'02" / 05'49" / 05'51" / 05'49" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.32 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
189.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'02" | 00:12'28" |
| 3 | 05'49" | 00:18'17" |
| 4 | 05'51" | 00:24'08" |
| 5 | 05'49" | 00:29'57" |
| 5.3 | 05'38" | 00:31'45" |
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