Paking Kuo 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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3.5 km | 00:21:25 | 06:03/km

日期: 2014-07-26 08:00 - 天氣: 熱呀 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'14" / 05'58" / 05'56" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'16"

(21'16")

06'00"

3535 / 3535

半馬後的收操跑.....感覺有點累....

7月累積里程 : 213.27 km

Brooks LAUNCH 累積 : 2234.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

福來德, 籃振平和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'58"	00:12'12"
3	05'56"	00:18'08"
3.5	06'10"	00:21'25"

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