4.9 km | 00:47:02 | 09:35/km日期: 2015-09-14 19:37 - 卡路里: 234 Cal
Pace: 01'09" / 07'01" / 07'51" / 13'19" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'35" (+02'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 13'17" (+07'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 24'24" (+18'14") | 76 / 4904 |
9月累積里程 : 46.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 07'01" | 00:08'10" |
| 3 | 07'51" | 00:16'01" |
| 4 | 13'19" | 00:29'20" |
| 4.9 | 13'07" | 00:41'12" |
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