Sofia Chiang 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
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11.9 km | 02:03:10 | 10:20/km

日期: 2019-10-20 06:28 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'12" / 06'29" / 06'30" / 06'18" / 09'06" / 10'23" / 06'59" / 06'13" / 05'58" / 14'50" / 16'28" / 25'58" /

嘉義

Sofia Chiang

·

基本訓練

10月累積里程 : 160.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chaur-Chin Chen, 如意和其他 12 人說推

·

John Chen 早安，Sofia…
運動開心……🤣🤣

2019-10-20 08:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	06'29"	00:16'41"
3	06'30"	00:23'11"
4	06'18"	00:29'29"
5	09'06"	00:38'35"
6	10'23"	00:48'58"
7	06'59"	00:55'57"
8	06'13"	01:02'10"
9	05'58"	01:08'08"
10	14'50"	01:22'58"
11	16'28"	01:39'26"
11.9	25'59"	02:03'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h