JCY 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
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8.1 km | 00:48:37 | 06:01/km

日期: 2014-07-25 17:49 - 地點: 板橋 - 天氣: 風雨交加 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 04'58" / 05'48" / 06'13" / 05'50" / 06'09" / 06'19" / 06'16" / 06'37" / 05'46" /

7月累積里程 : 152.85 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 377.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, Kerry Ten 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'48"	00:10'46"
3	06'13"	00:16'59"
4	05'50"	00:22'49"
5	06'09"	00:28'58"
6	06'19"	00:35'17"
7	06'16"	00:41'33"
8	06'37"	00:48'10"
8.1	05'43"	00:48'37"

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