13.3 km | 01:25:47 | 06:27/km日期: 2019-10-19 14:13 - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 836 Cal - 總步數: 14968 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 06'26" / 06'12" / 06'31" / 06'37" / 06'34" / 06'19" / 06'11" / 06'29" / 05'54" / 06'17" / 06'33" / 06'29" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 174 / 97 |
| 2 | | 06'33" (+00'42") | 1002 / 2002 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'28") | 1002 / 3004 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 4005 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'50" (+00'59") | 1000 / 5005 | 174 / 83 |
| 6 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 6006 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+00'38") | 1002 / 7008 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'32" (+00'41") | 1002 / 8010 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'39" (+00'48") | 1002 / 9012 | 173 / 86 |
| 10 | | 05'58" (+00'07") | 1002 / 10014 | 173 / 96 |
| 11 | | 06'26" (+00'35") | 1002 / 11017 | 173 / 89 |
| 12 | | 06'47" (+00'56") | 1002 / 12019 | 173 / 84 |
| 13 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 13020 | 175 / 89 |
| 14 | | 06'14" (+00'23") | 253 / 13274 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.29 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24989.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'26" | 00:12'07" |
| 3 | 06'12" | 00:18'19" |
| 4 | 06'31" | 00:24'50" |
| 5 | 06'37" | 00:31'27" |
| 6 | 06'34" | 00:38'01" |
| 7 | 06'19" | 00:44'20" |
| 8 | 06'11" | 00:50'31" |
| 9 | 06'29" | 00:57'00" |
| 10 | 05'54" | 01:02'54" |
| 11 | 06'17" | 01:09'11" |
| 12 | 06'33" | 01:15'44" |
| 13 | 06'29" | 01:22'13" |
| 13.3 | 12'57" | 01:25'47" |
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