5.0 km | 00:36:39 | 07:19/km日期: 2019-10-20 17:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 06'18" / 06'13" / 08'03" / 09'10" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+03'19") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'18" | 00:13'09" |
| 3 | 06'13" | 00:19'22" |
| 4 | 08'03" | 00:27'25" |
| 5 | 09'10" | 00:36'35" |
| 5.0 | 09'20" | 00:36'40" |
留言 
